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ÍNDICE Reglas Generales:3 Superior – Inferior4 Tiron – Empujón4 Mayor – Menor4 Antagonista – Protagonista5 División de rutina8 Press francés agarre prono16 Press francés agarre supino17 Press francés en ángulo agarre prono17 Press francés en ángulo agarre supino18 Press cerrado o empuje18 Extensión con mancuerna cruzada acostado19 Extensión con mancuernas agarre neutro acostado19 Patada con mancuerna20 Extensión sobre cabeza con barra agarre prono20 Extensión sobre cabeza con barra agarre supino21 Extensión sobre cabeza con mancuerna a un brazo22 Extensión sobre cabeza con mancuerna a dos brazos24 Extensión en polea con soga26 Extensión en polea con barra agarre prono27 Extensión en polea con barra agarre supino28 Extensión en polea sobre cabeza con soga29 Extensión en polea sobre cabeza con barra agarre prono30 Extensión en polea invertido a un brazo31 Fondos sobre bancos32 Fondos en paralelas33 Formato=Versión Kindle. Tamaño del archivo=2511 KB. Longitud de impresión=36. Vendido por=Amazon Media EU S.à r.l.. Idioma=Español. ASIN=B079R83HBL. Word Wise=No activado. Tipografía mejorada=Activado. Valoración media de los clientes=Sé el primero en opinar sobre este producto. Clasificación en los más vendidos de AmazonGimnasiaEntrenamiento y coachingGimnasia=n.° 33.458 de Pago en Tienda Kindle (Ver el Top 100 de pago en Tienda Kindle) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 15 en Tienda Kindle > eBooks Kindle > Deportes > n.° 59 en Tienda Kindle > eBooks Kindle > Deportes > n.° 101 en Libros > Deporte >.
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